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中里巴人极简养生法,求医不如求己

老铁2020-02-171020浏览量

       今天分享的是养生方面的书,是《求医不如求己》的作者写的另外一本书,这段时间疫情搞的心里害怕,平时就多看点这方面的书。


极简养生法

极简养生法

看下这个介绍:

中里巴人坚持研读《黄帝内经》和《道德经》,体悟其中关于健康和生命的学问,并在若常生活中运用、感受。如今,他把这些经验,整理成这部实用性极强的中医养生操作手册,不讲晦涩难懂的古文,只教简单易行的方法!让大家不用读文本,也能学会小妙招,随时随地有效操作!


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